Вспомните свои ощущения после занятий сексом. Согласны, что секс снимает стресс?
Удовлетворение, приятная усталость, чувство отдохновения и спокойствия. Это состояние можно охарактеризовать как антистрессовое. По оценкам психологов, от стрессовых ситуаций рано или поздно страдает каждый человек.
У 20 процентов опрошенных переживания затягиваются на длительное время, приобретая хроническую форму. Остальные 80 процентов пытаются бороться со стрессом всеми известными способами: пьют специальные травы и препараты, встречаются с друзьями, уезжают на отдых, ходят на увеселительные мероприятия. Отвлекаться получается, но ненадолго. Более действенное подспорье в борьбе со стрес-сом – сексуальные контакты, занятия любовью.
Суть в том, что в процессе близости у партнеров происходят не только биохимические изменения. Секс снимает стресс. Сексуальные ощущения могут стать неким «противоядием», перевернуть сознание, «стереть» или ослабить тяжелую стрессовую ситуацию.
На протяжении сексуальных прелюдий и во время оргазма в организме вырабатывается очень важный химический элемент– эндорфин. Он считается «гормоном радости», влияющим на эмоциональное состояние человека, «приподнимая» его над дейст-вительностью. Именно это вещество позволяет людям испытывать состояние эйфории.
Уровень эндорфина в крови повышается при любом позитивном событии, которое вселяет оптимизм и наполняет смыслом жизнь. Это может быть творческий взлет, признание успехов, окончание учебного заведения, рождение ребенка…
Занятия сексом (если партнеров связывают взаимные чувства) хороши тем, что при этом организм и того и другого обогащается эндорфинами.
Один из важных моментов при сексуальном возбуждении – учащенное дыхание, которое после оргазма постепенно переходит в более медленное и глубокое. В кровь поступает больше кислорода, насыщая и обогащая ее. Кровообращение становится более активным, после чего вы чувствуете себя обновленным и полным сил.
Содержание
Энергетическая составляющая секса
Остановимся подробнее и на энергетической составляющей секса.
Женщины и мужчины, как разные полюса, имеют различные внутренние ресурсы. Слабому полу присущи такие качества, как гибкость, спокойствие, доброта, кротость и прочие. В поведении мужчин превалирует основательность, напористость, боевитость, умение сконцентрироваться, надежность, забота.
В момент соития пара, участвующаяв процессе, обменивается положительной энергетикой, отдавая свою и получая чужую. Вместе с ней мужчины получают частичку женской нежности, которая поможет им стать более гибкими в разных обстоятельствах, привьет интуицию, помогая принять решение в неприятных ситуациях. Женщинам достается доля мужественности, с которой они становятся выносливей и целеустремленней. Так секс снимает стресс.
Если после секса вы не замечаете никаких перемен в самих себе, то вполне возможно, что ваш партнер вовсе вам не подходит (и такое случается довольно часто). Причем хуже всего те случаи, когда вы «отдаете», а «взять» вам нечего. Отдавая, вы готовы получить то, что необходимо вам, и что должен вам дать партнер. Если это невозможно, вы становитесь «потерпевшей стороной» в этой сексуальной связи.
Секс против стресса
Вас преследуют неприятности, состояние стресса становится нормой жизни. Из-за нагрузок и переживаний вы так устаете, что даже думать о сексе нет времени.
То, что секс побеждает стресс, известно давно. Регулярный секс способен не только восстановить душевное равновесие и поднять настроение. Он образует иммунную защиту от будущих стрессовых ситуаций. Те, кто испытывают ежедневный оргазм, полны энергии и оптимизма; их нелегко вывести из себя, они доброжелательны и спокойны.
Если проблемы нависли над вами густыми тучами, то одно из верных лекарств от стресса – ежедневный секс. Если же любовные ласки в вашей жизни дело случая (или вы настолько устаете, что «не до этого»), – надо срочно что-то менять. Вечером, даже если вы совершенно без сил, начните с просмотра роликов на ту эротическую тематику, которая вас больше всего «цепляет». Не стесняйтесь и не комплексуйте: от качества оргастических ощущений будет зависеть ваше психическое состояние, а значит, «на подъеме» окажутся и близкие люди. Проявите инициативу в постели.
Не отказывайтесь от помощников
Присмотрите для себя и партнера интересные сексуальные игрушки. Обсудите с ним свои фантазии, договоритесь о каких-то новшествах, о том, чтобы попробовать «нечто еще». Возможно, именно это добавит вам «драйва». Распалит это вас или нет, не столь важно: вы попробовали экзотический фрукт и поняли, что обычная еда вкуснее. Так вернитесь к ней и ешьте то, что больше по вкусу.
Не живите по принципу: сначала дела, а потом все остальное. Ведь вы все еще сексуально активные женщина и мужчина.Если вы чувствуете, что хотите секса, но на столе гора немытой посуды, надо отутюжить белье, – бросайте все. Игнорировать импульсивное желание – преступление. Раз за разом оно, ваше желание, будет все слабее и слабее, а горы грязной посуды с завидным постоянством станут вырастать на столе.
После интимных ласк вы получите прилив энергии и сил, что позволит быстро справиться со всеми делами. Но даже если пребывая в сладкой неге, вы не сможете подняться с кровати и предадитесь сладкому сну,– в этом нет ничего криминального. Дела подождут, важнее поддержать свой биологический потенциал.
Нет огня
Секс для вас уже давно стал недосягаемым. После рабочего напряжения и хлопот желание близости бесследно исчезает.
Причин того, что вам не до интимных утех, может быть много. Но то, что это нездоровый показатель, ясно как день. Начать анализ причин необходимо с партнера. Протестируйте себя – представьте наиболее устраивающий вас секс-сценарий, где бы на месте «напарника» выступал ваш нынешний сексуальный партнер. Не получается? Тогда дело серьезное, и причина совсем не в вашем переутомлении, а скорее в отсутствии тяги к этому человеку, в том, что «не искрит» (потому как любое вожделение зарождается у нас в голове).
Если с сексуальной потенцией и воображением все в порядке, а на деле выходит не всегда, – ситуация поправима, надо уделить отдыху и сну чуть больше времени. Прежде всего научитесь расслабляться. Можно принять ванну с целебными травами или просто немного выпить. Помните, что не всякий алкоголь стимулирует желание. Например, пиво, наоборот, усыпляет, а не бодрит. Вино подходит тоже не всем: на мужчин довольно часто оно действует как снотворное.
Лучше всего для стимула выпить немного крепкого напитка– коньяка или виски.
Во время прелюдии не спешите, наслаждайтесь в полной мере предварительными ласками. Не следите за тем, все ли идет по плану. Полностью отдайтесь чувствам и ощущениям, не концентрируйтесь на происходящем. Помните, что лишь полная самоотдача в момент полового акта может привести к наивысшей точке наслаждения.
Что больше всего возбуждает мужчин?
Последние статистические опросы установили, что больше всего мужчин в женщинах привлекают естественность и небольшая полнота. Представительницы слабого пола всегда волнуются по поводу своей фигуры, садятся на диеты и тщательно отбирают продукты. Как выяснилось, совершенно напрасно. Мужчинам нравится небольшой женский животик, который придает фигуре естественность. Не пугают их и отсутствие косметики, и легкие морщины и растяжки. И даже наоборот – без грима женщина опять же само естество. А небольшие морщинки хотя и указывают на определенный возраст партнерши, но зачастую мужчинами это воспринимается как признак опытности партнерши, а не старения.
Распаляет сильный пол и неожиданный звонок от слегка нетрезвой женщины. Она весело провела время в кафе или с подругами, после чего позвонила мужчине, который ей небезразличен. В этом случае мозг сигнализирует ее избраннику, что «клиентка готова – надо брать»!
Как ни странно, но возбуждает представителей сильного пола и здоровый женский аппетит. Видимо, каждый из них представляет, что полученная с пищей энергия всецело трансформируется в энергию сексуальную.
И, наконец, пробуждает желание обладать женщиной ее маленькая грудь. Что бы ни говорили мужчины в компаниях, вспоминая пятый, шестой и седьмой размеры, в реальности их возбуждает как раз маленькая упругая грудь. Скорее всего, в силу своей прагматичности они думают в этот момент о том, что и через несколько лет маленькая грудь так и останется упругой и компактной (в отличие от большой).
Что возбуждает женщин?
Согласно проведенным исследованиям, женщин в отличие от мужчин больше всего «заводят» поведенческие характеристики. Утверждение, что женщины любят ушами, полностью себя оправдало. А поскольку для слабого пола важны слова, возбудить женщину довольно легко, нашептывая ей то, что собирается сделать мужчина. Причем не стоит скупиться на слишком смелые выражения – чем откровенней «подтекст» о желаемом процессе, тем быстрее ваша избранница достигнет состояния возбужденности. Сильный стимул для женщины– мужской интеллект.
Убедившись, что у него немалый «коэффициент IQ», женщина попытается «эту вершину» покорить. Из визуальных стимулов «заводит» представительниц слабого пола вид мужского достоинства, находящегося в состоянии эрекции. Причем если мужчины чаще теряют голову при виде полураздетых красоток, то для женщин обнаженность мужчин должна носить законченный характер – в виде полного отсутствия одежды.