Какая польза от ежедневной короткой прогулки

Прогулка на свежем воздухе, которую можно совершать по утрам, даёт прекрасные результаты Есть и дополнительные преимущества от коротких прогулок в течение дня. Проверяли людей старше 55 лет Проводили такой эксперимент в Западной Австралии, с помощью сотрудников Университета. Более 30-ти женщин и 30-ти мужчин не старше 80-ти лет выполняли три разных ежедневных плана занятий, с перерывами …

Какая польза от ежедневной короткой прогулки Читать полностью »