- Познай себя, Человек

Можно ли избавиться от привычки предполагать худшее?


Все зависит от самого человека

Многие люди до такой степени привыкли ожидать чего-то плохого, что заявление «ну я же предупреждал» звучит с какой-то извращённой радостью. Нет, люди не называют себя неудачниками и горемыками, у них могут быть какие-то мега-мечты и мега-планы. Просто, как утверждают психологи, на эти самые мега-планы и мега-мечты отводится лишь немного времени, тогда как на ожидание худшего большая часть. Таким образом, склонность к постоянным негативным предположениям может полностью блокировать возможность положительного развития события.

Настройтесь на лучшее

Для того, чтобы избавиться от этой привычки, нужно взять под контроль свои мысли и направлять их в нужное, положительное русло. И учиться делать это лучше не на каких-то конкретных ситуациях, а на всех без исключения, даже самых банальных.


Не менее важно научиться блокировать негативные сценарии. В каждой ситуации нужно видеть возможности, а не негатив. Ну и, конечно же, нужно перестать волноваться из-за событий, которые вряд ли произойдут.

Если избавиться от привычки предполагать худшее, можно полностью изменить свою жизнь.

Другие, не менее интересные статьи на тему «Человек», вы можете прочитать здесь https://5elementum.ru/category/human/

Поделиться новостью в Соцсетях:
  •  
  •  
  • 2
  •  
  •  
  •  
    2
    Поделились