Метеозависимость все чаще становится причиной плохого самочувствия.
Точечный массаж, иглоукалывание и фитотерапия — возможно, это то, что может облегчить ваше состояние.
В пасмурную погоду или в изнуряющий жаркий день мы, как правило, гораздо чаще жалуемся на плохое настроение и усталость. И чаще всего мы непроизвольно думаем – как бы быстрее прилечь и как следует отдохнуть. Но это, конечно, не может быть выходом из ситуации, если есть неотложные дела. В этом случае один из действенных способов — это точечный массаж.
Шиацу-практика – это японская техника, суть которой заключается в массаже пальцами конкретных точек. Совсем необязательно идти к массажисту, такой массаж можно делать и самостоятельно. Японские специалисты утверждают, что для того, чтобы взбодриться, нужно массировать точки тела, находящиеся в районе лёгких, кишечника и мочевого пузыря.
Акупрессура – с этим самостоятельно не справиться, потому что нужно уметь и ставить иглы, и знать, куда их ставить. Иглоукалывание поможет быстро справиться с хандрой и усталостью. Всего 15 минут процедуры и последствия метеозависимость уйдут, а жизненный тонус повысится.
Сейчас на рынке много предложений. Стоит отдать предпочтение лицензированных специалистам. Возможно, вам повезёт найти мастера китайской медицины.
Фитотерапия – да, для того, чтобы вернуть свои силы и облегчить проявления метеозависимости, можно просто выпить ароматного и полезного травяного чая. Бодрость могут подарить хмель, лимонник, чабрец, ваниль, имбирь.
Как дополнение — ароматерапия способна вернуть бодрость духа и энергию вашему телу. Самообразование в этой области поможет вам правильно подобрать ароматы именно для вас.
Большинство из нас с детства учили при недомогании сразу хвататься за медикаменты. Возможно, указанные выше способы окажутся гораздо эффективнее и полезнее для вашего организма.