- Здоровье и долголетие, Человек

Какие пищевые компоненты приводят к набору веса


Их пять, и их стоит избегать

Диетологи из Соединённых Штатов Америки указали на пищевые ингредиенты, которые приводят к незаметному набору веса. По словам специалистов, в заботе о здоровье и фигуре от их употребления обязательно стоит отказаться. О чём речь?

Рапсовое масло

Этот ингредиент действует на организм как маргарин. С его потреблением можно столкнуться с такими побочными эффектами, как стремительное увеличение веса и развитие сосудистых патологий.


Масло
Рапсовое масло

Химические подсластители

Сукралоза, также как и аспартам, в несколько раз слаще сахара, поэтому и вреда от них намного больше. Фигура и здоровье за них не скажут спасибо.

Молекула аспартама
Молекула аспартама

Глютен

Он существенно тормозит работу кишечника и способствует развитию хронического воспаления. Из-за этого ингредиента стремительно увеличивается рост жировой ткани.

Глютен содержится в муке, макаронах, хлебо-булочных изделиях

Обработанное молоко

Сливки, мороженое, йогурты, сыры содержат гормоны и другие вещества, которые заставляют людей набирать вес.

Сбитые сливки
Обработанное молоко

Глутамат натрия

Это вещество меняет работу вкусовых рецепторов, из-за чего человек сталкивается с увеличением веса.

Глутамат натрия в виде кристаллов. Автор Ragesoss. CC BY-SA 3.0

Другие, не менее интересные статьи на тему «Человек», вы можете прочитать здесь https://5elementum.ru/category/human/

Поделиться новостью в Соцсетях:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •